WILLKOMMEN
bei COMFORYOGA!
So schön, dass du da bist!
Mit jedem Atemzug öffnet sich eine Tür zu innerer Ruhe und Stärke. Ab 40 ist Yoga & Pilates nicht nur eine Praxis, sondern eine Reise zurück zu uns selbst, eine Reise voller Selbstakzeptanz, Liebe und Frieden.
Starte in die absolute Leichtigkeit deines Lebens!
Finde den Weg zu deinem Yoga oder zu deinem Pilates, mit Freude und Gelassenheit.
WILLKOMMEN bei COMFORYOGA!
VISION
"In meiner Yogapraxis finde ich täglich Raum zur Entfaltung meiner inneren Kraft und zur Entdeckung meiner wahren Selbst.“
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Wir alle haben Einschränkungen und Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene, die uns daran hindern uns frei zu entfalten und nicht darüber nachzudenken was andere wohl von uns halten bzw. was wir alles nicht können. Dabei stehen wir in der absoluten Blüte unseres Lebens und sollten diese Zeit in vollen Zügen auskosten und genießen. Dazu zählt die Beweglichkeit, die Lebendigkeit und die Gelassenheit. Denn dadurch strahlt der Körper und der Geist jung und dynamisch.
MY YOGA
Seit 20 Jahren bin ich auf der Matte.
Mal mehr und mal weniger.
Seit 5 Jahren fast jeden Tag. Yoga hilft mir Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wenn ich auf der Matte bin,
dann fühl ich mich zu Hause.
Bewegung für Körper und Geist.
Genau das was wir brauchen um lange gesund und fit zu bleiben
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Meine Ausbildung habe ich in Köln
und Frankfurt absolviert und zusätzlich immer an unterschiedlichen Workshops und Retreats teilgenommen.
Derzeit mache ich ein Yoga Teacher Training (YTT) online auf englisch, um mich hier sprachlich noch zu vertiefen.
Meine Pakete für dich, sind eine Mischung aus Yoga, Pilates, Meditation & Atemübungen bzw mentales Coaching. Du darfst einfach loslegen, wann und wie es für dich passt und wie du gerade Lust darauf hast. Einmal runtergeladen, ist das Paket für dich ohne Einschränkung und Zeitlimit verfügbar. Schau gerne auch auf meinem YouTube Kanal (comforyoga) vorbei.
COMMUNITY
Bei mir findest du Yoga, Pilates, Meditation, Mindset und Coaching.
Ich arbeite an Projekten, Workshops, Retreats und Einzel Coaching Plänen auch gerne mit befreundeten Mentoren zusammen.
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"Gemeinschaft ist der Boden, auf dem wir wachsen,
die Brücke, die uns verbindet, und das Herz,
das uns erwärmt.“
